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高原集训25天,每天游泳超万米 省大学生游泳队备战学运会

发布时间:2017-08-21  来源:未知  作者:诸暨新闻

大学生正在训练中

  “以高校身份进行高原训练对我校来说仍是头一次。”浙江财经大学游泳队主教练左宇飞说道。他所说的高原训练,是以浙江财经大学游泳队为主,浙江大学、浙江工商大学和浙江体育职业技术学院共同组成的浙江省大学生游泳代表队远赴云南昆明,进行为期25天的高原训练,全力备战今年9月在杭州举行的第13届全国学生运动会。

  穿上泳衣、戴上泳帽、泳镜,做完准备运动,如往常般一个纵身跃入泳池,几个往返后,运动员们便感想到了高原的异样。呼吸频率加快、心跳加速、更轻易疲乏,这是刚开始涌现的反映。增强心肺才能,进步最大摄氧量,完善有氧耐力训练则成为了此次集训的主要目标。

  严城是浙江财经大学14级会计专业的学生。7岁开端学习游泳、屡次加入全国及浙江省大学生游泳锦标赛等重量级竞赛的他,有着丰盛的参赛经验,这次学生运动会他将主攻50米、100米自由泳,面对高压低氧的训练环境,他坦言:“氧气少,游起来确切会累一点,但很有挑衅性。”同样的,在省游泳锦标赛崭露头角的俞鹏与王璐等多位队员也以为此次特殊的训练非常有意义,不仅可以赞助本人游得更快,也加深了队员们的情义。

  来之前,队员们都对此行布满了等待,但事实上,他们绝大部分的时间都花在了训练上,没能好好欣赏美景。这25天里,每位队员都要进行每日超过10000米的泳程,再加之有氧、无氧、水中与陆上相联合的科学训练方式后,队员们慢慢克服了生理上的不适,广泛感触到自己的能力有所提高,心态也随之变好。

  手掐秒表,眼睛不断盯着泳池里的身姿,这是岸边教练的“标配”。每一个蹬壁、每一次划水、每一回转身都是以秒计量,不能忽视。“高原训练原先在专业队普遍实用,它能够有效强化运动员氧携带能力与耐乳酸能力,我们都非常重视9月学生运动会的比赛,希望此次集训可能增强运动员们比赛的竞争力。”左宇飞教练表现。

  “云南是个避暑天堂,天特殊蓝。”辛苦之余,运动员俞鹏对高原印象最深入的是奇特的天气前提。凉快的天气使运动员坚持良好身体性能应对训练,同时,异地集训有效转换了训练气氛,使运动员们发生了浓郁的训练兴趣。值得一提的是在集训期间,恰逢一个队员过诞辰,左教练便将“游到指定成绩就提前结束训练”作为一份特殊的生日礼物,这有趣的礼物使该队员在方案次数之内就到达了教练的成绩要求,整个队伍在欢呼中结束了当天的训练。

  8月9日,浙江省大学生游泳队高原集训正式停止,运动员们又回到大本营持续高强度的训练。在四位游泳教练的率领下,来自浙江财经大学、浙江大学、浙江工商大学和浙江体育职业技巧学院的队员们,天天都保持5小时的训练强度。游泳馆内不断回响着教练们的哨声,队员们时而在游泳池畔向教练请教动作要领与比赛技术,时而在池内伸臂起腿激发层层浪花,不管当天的身材状况和训练强度如何,他们的脸上老是吐露出刚毅与执着。

  左宇飞教练提到,由于目前队里缺乏相对实力的选手,所以比赛将会非常艰苦,但是他相信每一位代表浙江的队员都会肩负这份荣誉和责任,为浙江省争光。

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